ការរវល់តែតាមដាន វិភាគ ឬខ្វល់ខ្វាយពីទង្វើរបស់អ្នកដទៃពេក មិនត្រឹមតែមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីបានទេ តែវានឹងប្រែក្លាយជីវិតរបស់អ្នកឱ្យទៅជាធុងសម្រាមដែលទទួលតែរឿងអវិជ្ជមាន។ ដើម្បីរស់នៅដោយមានសេរីភាព អ្នកត្រូវរៀនកាត់ចិត្តពី «រឿងរបស់គេ»។
ការចំណាយពេលវេលា និងថាមពលដ៏មានតម្លៃទៅឈឺក្បាល ឬខ្វល់ខ្វាយពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃ គឺជាការដាក់ទោសខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់។ អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ថា អ្នកមិនអាចទៅគ្រប់គ្រងមាត់ គំនិត ឬទង្វើរបស់នរណាម្នាក់បានឡើយ ហើយការដែលព្យាយាមបកស្រាយ ឬយកសម្តីរបស់គេមកគិតទុកក្នុងចិត្ត វាមិនត្រឹមតែមិនអាចកែប្រែអ្វីបានទេ តែវាថែមទាំងដុតបំផ្លាញសេចក្តីសុខ និងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅរបស់ខ្លួនឯងទៀតផង។
ដូច្នេះ ចូររៀនបិទភ្នែក បិទត្រចៀកចំពោះរឿងដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នក ហើយយកកម្លាំងកាយចិត្តទាំងនោះមកកសាងសមត្ថភាព និងមើលថែជីវិតខ្លួនឯងវិញប្រសើរជាង ព្រោះថាអ្នកដែលមានសន្តិភាពផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដ គឺជាអ្នកដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យរឿងរបស់អ្នកដទៃមកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឡើយ។
