ការអភិវឌ្ឍខ្លួនមិនមែនជាការរត់ប្រណាំងដែលធ្វើតែមួយដងចប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាជា «ការរត់ម៉ារ៉ាតុង» ដែលត្រូវធ្វើពេញមួយជីវិត។ ដើម្បីក្លាយជាកំណែប្រែដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្លួនឯង អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើរឿងធំដុំរាល់ថ្ងៃទេ តែអ្នកត្រូវការ ទម្លាប់តូចៗដែលធ្វើជាប់លាប់។ ខាងក្រោមនេះជាសកម្មភាពទាំង ៧ ដែលជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖
១. អានសៀវភៅ ឬស្តាប់ Podcast ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
នេះគឺជាវិធីដែលងាយស្រួលបំផុតដើម្បី “ដោនឡូត” ចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍រាប់ឆ្នាំពីអ្នកដទៃ មកដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
២. សរសេរកំណត់ហេតុឆ្លុះបញ្ចាំង
មុនចូលគេង សួរខ្លួនឯងថា៖ «តើថ្ងៃនេះខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះ?» និង «តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានល្អជាងនេះសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក?» ការដឹងខ្លួន (Self-awareness) គឺជាគន្លឹះនៃការកែប្រែខ្លួន។
៣. ចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព (Comfort Zone)
ការរីកចម្រើន និងភាពស្រណុក មិនអាចនៅជាមួយគ្នាបានទេ។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រួលពេក មានន័យថាអ្នកមិនសាកល្បងអ្វីថ្មីដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីកចម្រើនឡើយ។
៤. ជួបជាមួយមនុស្សដែលពូកែជាងខ្លួន
រកឱកាសនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងអ្នក ឬមានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន។ ថាមពលនិងរបៀបគិតរបស់ពួកគេនឹងជួយទាញអ្នកឱ្យឡើងខ្ពស់។
៥. ថែទាំសុខភាព
សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបញ្ញា ផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយសុខភាពរាងកាយ។ អ្នកមិនអាចមានការគិតដែលមុតស្រួចមួយបានឡើយ បើរាងកាយរបស់អ្នកទ្រុឌទ្រោម។
៦. រៀនជំនាញថ្មីមួយ
ពិភពលោកផ្លាស់ប្តូរលឿនណាស់។ អ្វីដែលអ្នកចេះនៅថ្ងៃនេះ អាចនឹងលែងប្រើបាននៅ ៥ ឆ្នាំក្រោយ។ ដូចនេះកុំរៀនតែអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការងារបច្ចុប្បន្នតែមួយមុខ។ អ្នកគួររៀនជំនាញបន្ថែមដូចជា ភាសាថ្មី ការប្រើប្រាស់ AI ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ ឬជំនាញទន់។ល។
៧. អនុវត្តការដឹងគុណ
ការអភិវឌ្ឍខ្លួនមិនមែនមានន័យថាត្រូវតែរិះគន់ខ្លួនឯងថាមិនទាន់ល្អនោះទេ។ អ្នកត្រូវចេះសប្បាយចិត្តនឹងបច្ចុប្បន្នដែរ។ រាល់ព្រឹក អ្នកគួររកនឹករឿង ៣ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកដឹងគុណ។ ព្រោះចិត្តដែលមានក្តីសុខ គឺជាដីដ៏មានជីជាតិសម្រាប់ការលូតលាស់។
ជារួម គោលដៅនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួន មិនមែនដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេ តែគឺដើម្បី «ល្អជាងខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញ»។ ម្តងបន្តិចៗជារឿយៗ នោះ ១ ឆ្នាំក្រោយ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើអ្នកបានដើរមកឆ្ងាយប៉ុណ្ណា។
