នៅក្នុងសម័យកាលដែលអ្វីៗមានល្បឿនលឿន (Fast food, អ៊ីនធឺណិតលឿន) មនុស្សជាច្រើនបានបង្កើតទម្លាប់ «អន្ទះសារ» ដោយមិនដឹងខ្លួន។ យើងចង់បានលទ្ធផលភ្លាមៗ ជោគជ័យភ្លាមៗ និងចំណេញភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែទម្លាប់អន្ទះសារនេះ គឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតនៃភាពជោគជ័យយូរអង្វែង។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលដែលអ្នកគួរហ្វឹកហាត់ចិត្តកុំឱ្យអន្ទះសារ៖
១. អ្វីៗដែលមានតម្លៃ តែងតែត្រូវការពេលវេលា
គ្មានដើមឈើណាដាំថ្ងៃនេះ ផ្ដល់ផ្លែថ្ងៃស្អែកនោះទេ។ ព្រោះភាពជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម ការកសាងទំនាក់ទំនងល្អ ឬការជំនាញអ្វីមួយ សុទ្ធតែត្រូវការពេលវេលាដើម្បីចាក់គ្រឹះឱ្យរឹងមាំ។ រីឯការចង់បានផ្លូវកាត់ តែងតែនាំឱ្យជួបផ្លូវទាល់នៅពេលណាមួយ។
២. ភាពអន្ទះសារ នាំឱ្យមានកំហុស
ពាក្យចាស់ពោលថា «ចង់ឆាប់ ឲ្យរហ័ស ចង់ត្រកាល ឲ្យរង់ចាំ»។ ឃ្លានេះដាស់តឿនថា របស់ល្អមិនងាយបានទេ។ ការសម្រេចបាននូវសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ ឬគុណភាពខ្ពស់ គឺតម្រូវឲ្យមានការលះបង់ពេលវេលា, ការតស៊ូ, និងភាពអត់ធ្មត់។ ភាពរហ័សរហួនធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងមើលរំលងចំណុចសំខាន់ៗ ធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស ឬបោះបង់ចោលអ្វីមួយលឿនពេក មុនពេលវានាំមកនូវលទ្ធផល។
៣. បាត់បង់សេចក្តីសុខក្នុងចិត្ត
មនុស្សដែលអន្ទះសារ តែងតែរស់នៅក្នុងអនាគត (បារម្ភថារឿងនឹងទៅជាយ៉ាងណា) ហើយភ្លេចរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹង (Stress) ជានិច្ច ព្រោះអ្វីៗមិនដែលលឿនទាន់ចិត្តរបស់អ្នកទេ។
៤. បំផ្លាញទំនាក់ទំនង
ការអន្ទះសារជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន (ចង់ឱ្យគេយល់ចិត្តលឿន ចង់ឱ្យគេធ្វើការលឿន) អាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានសម្ពាធ និងដកខ្លួនចេញពីអ្នក។ ព្រោះថាទំនាក់ទំនងល្អត្រូវការភាពអត់ធ្មត់ និងការយល់ចិត្ត។
ជារួម «យឺតៗ តែច្បាស់លាស់» គឺប្រសើរជាង «លឿន តែអសារបង់»។ ការបញ្ឈប់ទម្លាប់អន្ទះសារ គឺជាការបង្ហាញពីភាពចាស់ទុំ។ នៅពេលអ្នកចេះរង់ចាំដោយមានគោលដៅ អ្នកនឹងឃើញថា ផ្លែផ្កានៃការអត់ធ្មត់យ៉ាងគាប់ចិត្តជាមិនខាន។
 មនុស្សជាច្រើនបានបង្កើតទម្លាប់ «អន្ទះសារ» ដោយមិនដឹងខ្លួន។ យើងចង់បានលទ្ធផលភ្លាមៗ...){kind=link}