ជីវិតរបស់មនុស្សយើងតាមពិតទៅគឺមានភាពសាមញ្ញបំផុត ប៉ុន្តែជារឿយៗគឺយើងខ្លួនឯងនេះហើយដែលជាអ្នកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំនៃភាពស្មុគស្មាញចូលទៅក្នុងវា។ យើងតែងតែបង្កើតបញ្ហាដែលមិនទាន់កើតឡើង ឬយកសម្ពាធពីខាងក្រៅមកដាក់លើស្មារបស់ខ្លួនឯង រហូតធ្វើឱ្យដំណើរជីវិតដ៏ខ្លីមួយនេះពោរពេញទៅដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
សូមកុំធ្វើឱ្យជីវិតក្លាយជារឿងដែលលំបាកអី ព្រោះថារាល់ទុក្ខសោកភាគច្រើនដែលយើងកំពុងជួបប្រទះ សុទ្ធតែផ្តើមចេញពីគំនិតរបស់យើងដែលចូលចិត្តគិតច្រើនហួសហេតុទៅលើរឿងដែលមិនទាន់កើតឡើង និងការរស់នៅដើម្បីតែផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។ យើងតែងតែខ្លាចនេះខ្លាចនោះ ឬប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ដែលទង្វើទាំងនេះប្រៀបបាននឹងការដែលយើងកំពុងពាក់ស្បែកជើងដែលតូចជាងជើងរបស់ខ្លួនឯង ហើយដើរត្អូញត្អែរថាឈឺជើងពេញមួយជីវិត។
តាមពិតទៅ គន្លឹះនៃក្តីសុខគឺងាយស្រួលណាស់ ចូររៀនកាត់បន្ថយការរំពឹងទុក និងរស់នៅជាមួយការពិត។ បើអ្នកហត់ អ្នកគ្រាន់តែសម្រាក, ហើយបើអ្នកមិនពេញចិត្តកន្លែងណា អ្នកគ្រាន់តែដើរចេញ។ កុំព្យាយាមបកស្រាយគ្រប់រឿង ហើយក៏មិនចាំបាច់ទៅប្រកួតប្រជែងយកឈ្នះចាញ់ជាមួយអ្នកណាដែរ ព្រោះរង្វាន់ធំបំផុតនៃជីវិត មិនមែនជាការដែលពិភពលោកស្គាល់អ្នកនោះទេ តែគឺជាការដែលអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯង និងរស់នៅដោយសន្តិភាព។
សរុបមក ជីវិតនេះខ្លីណាស់សម្រាប់ការអង្គុយកើតទុក្ខរឿងដែលមិនចាំបាច់។ សូមដកដង្ហើមឱ្យវែងៗ ហើយដោះលែងសម្ពាធដែលអ្នកកំពុងរែកពន់ចោលខ្លះទៅ ដើម្បីរស់នៅជាមួយជីវិតដែលស្រស់បំព្រង។
