ការស្គាល់ខ្លួនឯង គឺជាកូនសោរដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត ព្រោះបើអ្នកមិនស្គាល់ខ្លួនឯងទេ អ្នកនឹងរស់នៅតាមការចង់បានរបស់អ្នកដទៃ ហើយអ្នកនឹងមិនអាចរកក្តីសុខពិតប្រាកដឃើញឡើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជា វិធីសាស្ត្រ និងសំណួរ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់៖
១. ស្វែងរកតម្លៃស្នូល
ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិត (ដូចជា សេរីភាព ឬគ្រួសារ)។ បើអ្នករស់នៅ ឬធ្វើការងារដែលដើរផ្ទុយពីតម្លៃទាំងនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ឥតឈប់ឈរ។ ដូចនេះ ការរស់នៅឱ្យស្របតាមតម្លៃស្នូល គឺជាគន្លឹះនៃសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។
២. ស្គាល់ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយ
កុំបោកខ្លួនឯង ត្រូវដឹងថាអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អជាងគេ និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកហត់នឿយ។ ព្រោះភាពជោគជ័យពិតប្រាកដ កើតចេញពីការ «ពង្រឹងចំណុចខ្លាំង» ឱ្យក្លាយជាជំនាញឯកទេស មិនមែនចំណាយពេលពេញមួយជីវិតដើម្បីកែចំណុចខ្សោយនោះទេ។
៣. សង្កេតមើលថាមពល
យល់ពីរបៀបដែលអ្នក “សាកថ្ម” ជីវិត។ បើអ្នកជាមនុស្ស Introvert អ្នកត្រូវការភាពស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីមានកម្លាំងវិញ តែបើជា Extrovert អ្នកត្រូវការការជួបជុំ។ ការដឹងពីចំណុចនេះ ជួយឱ្យអ្នកជ្រើសរើសបរិយាកាសរស់នៅដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកបាក់កម្លាំង ឬតានតឹងឡើយ។
៤. សំណួរមាសដាស់ស្មារតី
សួរខ្លួនឯងថា៖ បើលុយមិនមែនជាបញ្ហា តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? ហើយតើទុក្ខលំបាកបែបណាដែលអ្នករីករាយនឹងតស៊ូជាមួយ? ចម្លើយទាំងនេះនឹងបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្ត និងទេពកោសល្យពិតប្រាកដរបស់អ្នក ដែលជាតម្រុយនៃភាពជោគជ័យ។
៥. ប្រើកញ្ចក់ឆ្លុះពីអ្នកដទៃ
ជួនកាលយើងមើលមិនឃើញខ្នងខ្លួនឯងទេ ដូច្នេះចូរស្ដាប់មតិពីមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ការដឹងពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចដែលត្រូវកែប្រែតាមរយៈក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ នឹងជួយឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍខ្លួនបានកាន់តែលឿន និងចំគោលដៅ។
សរុបមក ការស្គាល់ខ្លួនឯង មិនមែនធ្វើតែមួយថ្ងៃហើយចប់ទេ វាជាដំណើរជីវិត។ ពេលអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ អ្នកនឹងលែងប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយអ្នកនឹងហ៊ានដើរផ្លូវដែលសមនឹងអ្នកបំផុត។
