សិល្បៈនៃការសម្របខ្លួន និងការទទួលយក

ជីវិតប្រកបដោយសេចក្តីសុខ មិនមែនកើតចេញពីការជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ តែវាកើតចេញពីការចេះប្រើប្រាស់ជំនាញពីរយ៉ាងគឺ ការសម្របខ្លួន និងការទទួលយក។ ការយល់ដឹងពីសិល្បៈទាំងពីរនេះ គឺជាគន្លឹះដើម្បីរក្សាភាពនឹងនរក្នុងចិត្តនៅគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់។

១. សិល្បៈនៃការសម្របខ្លួន
ការសម្របខ្លួន គឺសំដៅលើសកម្មភាពខាងក្រៅ។ វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ ជំនាញ ឬឥរិយាបថរបស់អ្នក ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពថ្មីៗ។ ដូចជានៅពេលទីផ្សារផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវរៀនជំនាញថ្មី។ នៅពេលផែនការមួយបរាជ័យ អ្នកត្រូវបង្កើតផែនការ B។ នេះគឺជាសកម្មភាពដែលនាំមកនូវភាពរីកចម្រើន។

២. អំណាចនៃការទទួលយក
ការទទួលយក គឺសំដៅលើសកម្មភាពខាងក្នុង។ វាគឺជាការទទួលស្គាល់នូវការពិតដែលថារឿងមួយចំនួន (ដូចជាអតីតកាល ឬការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដទៃ) អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានឡើយ។ ដូចនេះកុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តទៅលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ការទទួលយកគឺជាការដោះលែងខ្លួនឯងពីបន្ទុកនៃការតានតឹង។

តុល្យភាព៖ ទទួលយកមុននឹងសម្របខ្លួន
ភាពវៃឆ្លាតពិតប្រាកដគឺស្ថិតនៅលើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគោលការណ៍ទាំងពីរនេះ៖ អ្នកត្រូវតែទទួលយកស្ថានភាពជាមុនសិន ទើបអាចសម្របខ្លួនបានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែសម្របខ្លួនដោយគ្មានការទទួលយក អ្នកនឹងធ្វើការដោយកំហឹង ឬការអស់សង្ឃឹម។ តែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែទទួលយកដោយគ្មានការសម្របខ្លួន អ្នកនឹងនៅតែទ្រឹង។

ឧទាហរណ៍: ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការងារ (ការពិត) អ្នកត្រូវតែទទួលយក ការពិតនេះមុនសិន (ឈប់ត្អូញត្អែរ) បន្ទាប់មកអ្នកនឹងអាចសម្របខ្លួន (ចាប់ផ្តើមរៀនជំនាញថ្មី)។

សរុបមក សិល្បៈនៃការសម្របខ្លួន និងការទទួលយកគឺជាគន្លឹះនៃភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត។ ការធ្វើជាម្ចាស់លើគោលការណ៍ទាំងពីរនេះ ជួយអ្នកឲ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដោយមានទំនុកចិត្ត និងសន្តិភាព ទោះបីជាជួបប្រទះការប្រែប្រួលយ៉ាងណាក៏ដោយ។