ជីវិតកាន់តែសាមញ្ញ កាន់តែមានន័យ៖ ផ្លូវទៅកាន់សេចក្តីសុខពិតប្រាកដ!

នៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនកំពុងប្រណាំងប្រជែងគ្នាដើម្បីទទួលបាន «កាន់តែច្រើន» (លុយច្រើន ផ្ទះធំ មុខមាត់ធំ) ហើយការជ្រើសរើសរស់នៅបែប «សាមញ្ញ» ហាក់ដូចជាការដើរបញ្រ្ចាសទិស។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ជីវិតកាន់តែសាមញ្ញ គឺជាជីវិតដែលកាន់តែមានសេរីភាព កាន់តែស្រាលខ្លួន និងកាន់តែមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ។

១. កាត់បន្ថយ «សម្ពាធ» ដើម្បីបង្កើន «សន្តិភាព»
នៅពេលអ្នករស់នៅសាមញ្ញ អ្នកឈប់ព្យាយាមសម្ដែងដើម្បីឲ្យគេចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកមិនចាំបាច់ទិញរបស់ថ្លៃៗដើម្បីបង្អួតអ្នកដទៃ ឬរត់តាមសម្ភារៈនិយមដែលគ្មានទីបញ្ចប់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកលែងមានសម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុ ហើយអ្នកអាចដេកលក់ស្រួលនៅពេលយប់។

២. មានពេលវេលាសម្រាប់ «មនុស្ស» ជាជាង «របស់របរ»
ជីវិតដែលស្មុគស្មាញធ្វើឲ្យយើងរវល់ថែរក្សារបស់ទ្រព្យ រហូតដល់ភ្លេចថែរក្សាមនុស្សនៅជិតខ្លួន។ ការរស់នៅសាមញ្ញផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីនៅជាមួយគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ព្រោះនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិត អនុស្សាវរីយ៍ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានតម្លៃជាងផ្ទះធំៗរាប់រយដង។

៣. ផ្តោតលើ «បច្ចុប្បន្ន» មិនមែន «ការចង់បាន»
ភាពសាមញ្ញបង្រៀនយើងឲ្យចេះ «ដឹងគុណ»។ ជំនួសឲ្យការរអ៊ូថាយើងខ្វះអ្វីខ្លះ យើងរៀនរីករាយនឹងកែវកាហ្វេមួយកែវនៅពេលព្រឹក ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ឬអាហារមួយពេលដ៏សាមញ្ញ។ នោះអ្នកនឹងរកឃើញក្តីសុខនៅក្នុងរឿងតូចតាចដែលអ្នកដទៃមើលរំលង។

៤. សេរីភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង
នៅពេលអ្នកឈប់ខ្វល់ពីការផ្គាប់ចិត្តសង្គម អ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅជាខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ អ្នកហ៊ានស្លៀកពាក់ដែលអ្នកស្រួលខ្លួន ធ្វើការងារដែលអ្នកស្រឡាញ់ និងនិយាយអ្វីដែលអ្នកគិត។

សរុបមក «ជីវិតសាមញ្ញ គឺជាជីវិតដែលឆ្លាតវៃ»។ វាគឺជាការដកចេញនូវភាពរញ៉េរញ៉ៃ ដើម្បីទុកកន្លែងទំនេរសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់បំផុត គឺក្ដីស្រឡាញ់ សុខភាព និងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។