spot_img
spot_img
Homeអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតើអ្នកកំពុងធ្វើវាទេ? ១០ ទម្លាប់ «ឥតប្រយោជន៍» ដែលបណ្តោយឲ្យពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកកន្លងហួសដោយឥតន័យ

តើអ្នកកំពុងធ្វើវាទេ? ១០ ទម្លាប់ «ឥតប្រយោជន៍» ដែលបណ្តោយឲ្យពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកកន្លងហួសដោយឥតន័យ

-

ភាពខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាមិនមែនតែងតែកើតចេញពីការទំនេរនោះទេ តែវាកើតឡើងជាញឹកញាប់ពីទម្លាប់តូចៗប្រចាំថ្ងៃ ដែលយើងអនុវត្តដោយមិនបានចាប់អារម្មណ៍។ ការស្គាល់ពី “ចោរលួចពេលវេលា” ទាំងនេះ គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។

  1. ពិនិត្យទូរស័ព្ទភ្លាមៗពេលភ្ញាក់ពីគេង

2.មិនបានរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់

3. ទុកការសម្រេចចិត្តតូចៗចោល ដែលធ្វើឱ្យរឿងនោះនៅតែអូសបន្លាយ

4. តែងតែយល់ព្រមទៅកាន់អ្វីៗទាំងអស់

5. ធ្វើកិច្ចការច្រើនមុខក្នុងពេលតែមួយ (Multitasking)

6. ពិនិត្យអ៊ីមែល/សារឥតឈប់ឈរ

7. ទុកកិច្ចការសំខាន់ៗរហូតដល់ល្ងាច

8. ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយ

9. ទុកកន្លែងធ្វើការឲ្យរញ៉េរញ៉ៃ (ដែលធ្វើឲ្យផលិតភាពរបស់អ្នកចុះខ្សោយ)

10. មិនមានពេលវេលាសម្រាក (មិនមានការសម្រាកច្បាស់លាស់)

សរុបមក ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាចាប់ផ្តើមពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ការលុបបំបាត់សកម្មភាពសាមញ្ញទាំង ១០ នេះ នឹងដោះសោពេលវេលាដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលអ្នកធ្លាប់ខ្ជះខ្ជាយ។ ការអនុវត្តវិន័យតូចៗទាំងនេះ គឺជាការវិនិយោគដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ផលិតភាពរបស់អ្នក។

រៀនពីអ្វីថ្មីៗ

spot_img

អត្ថបទថ្មិៗ