Tag: ជម្រុញទឹកចិត្ត
ឆ្នាំ២០២១ហើយ ធ្វើមនុស្ស កុំបន្ទោសគេអី!
ត្រូវតែជឿថា នៅក្នុងពិភពលោកនេះ អ្វីៗតែងតែមានហេតុ និងផល ហើយរាល់ការពើបប្រទះអ្វីមួយ សុទ្ធតែមានរឿងរ៉ាវនៅពីក្រោយ។ អ្នកខ្លះផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នកអ្នកខ្លះធ្វើបាបអ្នក អ្នកខ្លះស្រឡាញ់អ្នក ថ្នាក់ថ្នមអ្នក ហើយមនុស្សខ្លះទៀតក្តៅដាក់អ្នកនិងរុញអ្នកចេញឱ្យឆ្ងាយ។ មិនថាមានបញ្ហាអ្វី ឬមានរឿងអ្វីក៏ដោយ កុំប្រកាន់អី កុំកើតទុក្ខអី។
ធ្វើជាមនុស្សគួរកុំបន្ទោសនរណា អ្នកដែលកុហកអ្នក គឺជាអ្នកបានផ្តល់បទពិសោធន៍ដល់អ្នក អ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក គឺជាអ្នកបង្រៀនអ្នកឱ្យរឹងមាំ។
រាល់ការជួបប្រទះគឺសុទ្ធតែមានការរៀបចំយ៉ាងល្អបំផុត ដូចនេះអ្នកគួរការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងប្រសើរជាងបន្ទោសអ្នកដទៃ។ ត្រូវក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន នៅពេលដែលមានរឿងជាមួយនឹងនរណាម្នាក់ ត្រូវចេះឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន ពេលជួបបញ្ហាញ៉ូយដង។ ភាគច្រើនកំហុសដែលកើតមាន...
វីធី៧យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យខ្លួនរបស់អ្នកមានការចាប់អារម្មណ៍លើកដំបូង នៅកន្លែងការងារថ្មី
អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកបានបង្ហាញជាលើកដំបូងនៅពេលជួបនរណាម្នាក់គឺពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នក ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តវិនិច្ឆ័យចំណេះដឹង អត្តចរិក និង បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដទៃតាមរយៈកត្តាខាងក្រៅ(ការតុបតែងខ្លួន)។ បើកត្តាខាងក្រៅរបស់អ្នកមើលទៅស្អាតបាតសាកសមជាអ្នកអាជីព នោះ ពួកគេប្រាកដជាចាត់ទុកអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានចំណេះដឹងខ្ពស់ជាមិនខាន។ដូចនេះថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកវិធី៧យ៉ាងដើម្បីធ្វើឲ្យខ្លួនឯងទទួលបាននូវការចាប់អារម្មណ៍ជាលើកដំបូងនៅកន្លែងធ្វើការ៖
១. ការស្លៀកពាក់
ការស្លៀកពាក់ វាគឺជារឿងសំខាន់មួយដែលអាចទាក់ភ្នែកមនុស្សគ្រប់គ្នាបាន ហើយវាក៍អាចធ្វើឲ្យពួកគេគោរពស្រលាញ់ និង ឲ្យតម្លៃអ្នកបានដែរ អាស្រ័យទៅលើរបៀបនៃការតុបតែងខ្លួនអ្នក។ យើងបានដឹងហើយថា រឿងដំបូងដែលមនុស្សតែងផ្ដោតអារម្មណ៍ និង វិនិច្ឆ័យទៅលើមនុស្សថាជាមនុស្សបែបណា មានអត្តចរិតបែបណានោះគឺវាស្ថិតនៅលើរូបរាងខាងក្រៅ ម្យ៉ាងទៀតការស្លៀកពាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹង ធ្វើឲ្យអ្នកមានទំនុកចិត្ត និង មានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងក្នុងការសម្រេចកិច្ចការអ្វីមួយ។...
Simon Sinek: ហេតុអ្វីCovid-19គឺជាឱកាស?
លោក Simon Sinek គឺជាបុគ្គលល្បីមួយរូបផ្នែកនិយាយជម្រុញទឹកចិត្ត ជាពិសេសសម្រាប់ធរុកិច្ចជននិងអ្នកជំនាញ ហើយគាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ច្រើនដោយសារតែការសរសេរសៀវភៅ២ក្បាលដ៏ល្បីល្បាញក្នុងពីភពធុរកិច្ច និងអ្នកដឹកនាំគឺ “Start With Why” និង “Leader Eat Last”។
នៅក្នុងវីដេអូប្រជុំមួយនៅអូស្ត្រាលី ជាមួយនឹងក្រុមការងាររបស់គាត់ គាត់បានលើកឡើងថា ពេលវេលានេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយដោយសារតែការរីករាលដាលជម្ងឺផ្លូវដង្ហើមថ្មីCovid-19 តែយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែមានផ្នត់គំនិតអ៊ីនធឺណិត។ កាលពីទស្សវត្សទី៩០ ដោយសារតែការវត្តមានអ៊ីនធឺណិត ធ្វើឱ្យអាជីវកម្មជាច្រើនត្រូវបិទទ្វារ ហើយក៏មានអាជីវកម្មជាច្រើនមានការរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ អាជីវកម្មដែលបិទទ្វារគឺ ពួកគេមិនអាចធ្វើការកែប្រែ...
កិច្ចការទាំង៦យ៉ាងដែលសហគ្រិនគួរធ្វើមុនម៉ោង៧ព្រឹក
សហគ្រិនគឺជាមនុស្សដែលចូលចិត្តធ្វើអ្វីតាមរបៀបរបស់គេហើយតែងតែមានទម្លាប់គួរឲ្យទាក់ទាញព្រោះទម្លាប់អាចជួយគេឲ្យសម្រេចគោលដៅ ផ្តល់ការលើកទឹកចិត្ត មិនខ្ជះខ្ជាយពេល និងធ្វើឲ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីនៅពេលព្រឹកគឺសំខាន់។ ដូចនេះដើម្បីធ្វើឲ្យប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវ នេះជាទង្វើទាំង៦យ៉ាងដែលសហគ្រិនគួរធ្វើមុនម៉ោង៧ព្រឹក៖
ការក្រោកឡើង៖ ការក្រោកឡើងមុនម៉ោង៧ព្រឹកធ្វើឲ្យអ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការឆែកមើលព័ត៌មាន ប្រមូលគំនិត និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាដើម ជាពិសេសវាធ្វើឲ្យអ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅធ្វើការពេក។
ចៀសវាងការប្រើទូរស័ព្ទ៖ ការប្រើទូរស័ព្ទពេលព្រឹកអាចបំផ្លាញអ្នកពេញមួយថ្ងៃព្រោះអ្នកអាចនឹងទទួលបានសារមិនល្អឬអ៊ីមែលដែលធ្វើឲ្យអ្នកខឹងឬខូចអារម្មណ៍។ វារារាំងអ្នកពីការជ្រើសអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់បំពេញមុនគេនៃថ្ងៃរបស់អ្នក។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ កាត់បន្ថយេស្រ្តស និងជួយប្រព័ន្ធក្នុងរាងកាយអ្នក ជាពិសេសធ្វើឲ្យអ្នកផ្តោតទៅលើអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចក្នុងថ្ងៃនេះ។
ទទួលទានអាហារសុខភាព៖ អាហារពេលព្រឹកគឺសំខាន់ជាងគេសម្រាប់ជួយបំពេញសម្ថភាពនៃខួរក្បាលនិងរាងកាយ។ អ្នកគួរទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន បន្លែ...
រឿង១៨យ៉ាងដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថាមានគេបានប្រាប់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ១៨ឆ្នាំ
ព្រឹកមិញ នៅ ពេលដែលខ្ញុំកំពុងតែអានសៀវភៅនៅហាងកាហ្វេមួយ មានក្មេងម្នាក់អាយុ១៨ឆ្នាំបានមកអង្គុយជិតខ្ញុំហើយសួរខ្ញុំថា “សៀវភៅនេះវាពិតជាល្អអានណាស់មែនទេបង?” បន្ទាប់មកពួកយើងទាំងពីរនាក់ក៏ចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយគ្នា។
ក្មេងនោះបានប្រាប់ខ្ញុំថា គេបានរៀបចំខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ចប់ថ្នាក់មធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិនៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ ហើយគេនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់គេក្នុងសាកលវិទ្យាល័យនៅបនៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។ ប៉ុន្តែគេបានប្រាប់ខ្ញុំថា “ខ្ញុំដូចជាមិនច្បាស់ថា តើខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីឱ្យពិតប្រាកដក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំសោះ” ហើយគេក៏បន្តទៀតថា “ជីវិតខ្ញុំនៅពេលនេះដូចជាពពកកំពុងតែរសាត់អណ្តែតអញ្ចឹង”។
បន្ទាប់មកគេបានសំលឹងមកខ្ញុំជាមួយកែវភ្នែកទាំងគូរដ៏ភ្លឺថ្លា ហើយចាប់ផ្តើមសួរសំណួរមួយហើយមួយទៀតមកកាន់ខ្ញុំដូចជា៖
តើបងធ្វើកិច្ចការអ្វីដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត?
តើបងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលណាដែរ ថាបងគិតចង់ធ្វើអ្វីនោះ?
ហេតុអ្វីក៏ជ្រើសរើសយ៉ាងដូច្នេះ ហើយមិនជ្រើសអ្វីផ្សេង?
តើបងមានដែលគិតថា បងចង់កែប្រែអ្វីដែលបងបានធ្វើពីអតីតកាលដែរឬទេ? -ល-។
ខ្ញុំខំប្រឹងឆ្លើយនូវរាល់សំណួរដែលគេបានសួរតាមអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្ញុំក៏បានផ្តល់នូវដំបូន្មានដ៏សម្យរមពីអ្វី ដែលខ្ញុំបានដឹង និងជួបប្រទះ។ ក្រោយការសន្ទនារយៈពេល៣០នាទី គេក៏បានអរគុណខ្ញុំ ហើយពួកយើងក៏បានបែកគ្នាត្រឹមនោះ។
នៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកផ្ទះវិញ...
អាយុគឺគ្រាន់តែជាលេខ! ត្រូវរស់នៅជាមួយនឹងក្តីស្រមៃជានិច្ច!
អាយុរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ថ្វីត្បិតតែវាគ្រាន់តែជាលេខ ប៉ុន្តែហាក់បីដូចជាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាកប្បកិរិយា និងទង្វើរបស់យើង។ សង្គមដែលយើងកំពុងតែរស់នៅនាបច្ចុប្បន្នហាក់បីដូចជាកំពុងតែបែងចែកក្រុមអាយុ ដែលនៅពេលដែលយើងចង់ធ្វើអ្វីមួយយើងតែងតែគិតគូរ ថាតើគួរធ្វើវាដែរឬទេក្នុងវ័យនេះ? ការរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ អ្នកប្រហែលជាបានឮប្រយោគជាច្រើនដូចជា “ចំណាស់ហ្នឹងហើយនៅលេងដូចកូនក្មេងទៀត” “ចាស់ហើយនៅផ្អែមល្ហែមល្អោកល្អឺន ធ្វើមើលតែនៅក្មេងអញ្ចឹង!” “ចាស់ហើយ មិនដឹងជាខំរៀនអីទៀតទេ” “ចំណាស់ហ្នឹងហើយ ទោះខំយ៉ាងម៉េចក៏មិនមានដែរ” ។ល។ តើទាំងនេះពិតជាត្រឹមត្រូវមែនឬ? តើនៅពេលដែលយើងមានអាយុជាក់លាក់ណាមួយ យើងពិតជាមិនអាចធ្វើនូវអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើមែនឬ? នៅពេលដែលយើងមានអាយុកាន់តែច្រើន គឺជាពេលដែលយើងត្រូវបោះបង់ក្តីស្រមៃ និងអ្វីៗដែលយើងចង់ធ្វើឬ?
មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាស្គាល់ហាងអាហាររហ័ស (Fast...
មីមួយចានពីអ្នកដ៏ទៃ!
តើឪពុកម្តាយរបស់អ្នក មានដែលស្តីបន្ទោសអ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា នៅពេលគាត់ស្តីបន្ទោសដូច្នេះ? សារជាតិធម្មជាតិរបស់លោកទាំងពីរគឺតែងតែស្រឡាញ់ បារម្ភ និងចង់ឲ្យកូនៗរបស់គាត់ល្អជានិច្ច។ ថ្ងៃនេះគេហទំព័រ«គំនិត»សូមចែករំលែករឿងមួយ គឺ”មីមួយចានពីអ្នកដ៏ទៃ”។ តើរឿងនេះមានអត្ថន័យយ៉ាងណាដែរ? សូមអញ្ចើញទៅតាមដានទាំងអស់គ្នា!
មានយប់មួយ នីកាបានឈ្លោះប្រកែកជាមួយនឹងម្តាយរបស់នាង។ ដោយសារតែខឹងនឹងម្តាយនាងខ្លាំពេកនាងក៏រត់ចេញពីផ្ទះហើយចេញក្រៅទាំងយប់។ នៅពេលកំពុងដើរនៅតាមផ្លូវ ទើបនាងដឹងខ្លួនថា នាងមិនបានជាប់យកលុយមកជាមួយសម្បីតែមួយរៀល។
រំពេចនោះ នាងក៏បានដើរកាត់ហាងមីមួយនៅតាមដងផ្លូវ។ ដោយសារតែក្លិនដ៏ឆ្ងុយដែលភាយចេញពីហាងមីនោះ ធ្វើឲ្យនាងមានអារម្មណ៍ឃ្លានជាខ្លាំង។ នាងចង់ចូលទៅញ៉ាំខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែជាអកុសលនាងមិនមានលុយជាប់នឹងខ្លួននាងឡើយ។
ថៅកែហាងមីនោះ បានឃើញសភាពស្ទាក់ស្ទើររបស់នាង ក៏បានបន្លឺសួរទៅកាន់នាងថា៖
-ក្មួយស្រី! តើក្មួយចង់ញ៉ាំមីមែនទេ?
-...
វត្ថុសំខាន់ក្នុងជីវិត!
នៅពេលដែលក្នុងមួយជីវិតរបស់អ្នកមានរឿងជាច្រើនរង់ចាំអ្នកដោះស្រាយ នៅពេលដែល២៤ម៉ោងក្នុយមួយថ្ងៃមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក អ្នកគួរចងចាំរឿងមួយ “ធុងមួយ និងស្រាបៀរពីរដប”!
សាស្ត្រាចារ្យម្នាក់បានមកដល់ក្នុងថ្នាក់មុនពេលដែលម៉ោងទស្សនៈវិជ្ជារបស់គាត់ចាប់ផ្តើម ហើយនៅចំពោះមុខគាត់មានវត្ថុមួយចំនួនដែលគាត់ត្រៀមនឹងបង្ហាញដល់សិស្ស។
នៅពេលចូលរៀន៖
លោកសាស្ត្រាចារ្យបានលើកយកធុងដ៏ធំមួយមកដាក់នៅលើតុ ហើយចាក់បំពេញដោយគ្រាប់បាល់ ហ្គុលហ្វ៍ (Golf balls)។ គាត់ក៏បានសួរទៅសិស្សរបស់គាត់ថា តើធុងនេះពេញហើយឬនៅ?
កូនសិស្សរបស់គាត់ទាំងអស់បានឆ្លើយថាពេញហើយ!
បន្ទាប់មកលោកសាស្ត្រាចារ្យបានយកគ្រាប់ក្រួសមួយប្រអប់ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងម៉ាយ៉ូណេសនោះ។ គាត់រលាក់ធុងតិចៗដើម្បីឲ្យគ្រាប់ក្រួសអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រហោងដែកស្ថិតនៅចន្លោះបាល់ហ្គុលហ្វ៍។
គាត់ក៏សួរទៅកាន់សិស្សរបស់គាត់ម្តងទៀត ថាតើធុងនេះពេញហើយឬនៅ?
សិស្សទាំងអស់គ្នាយល់ស្របថាធុងនោះពេញហើយ។
ក្រោយមកទៀត លោកសាស្ត្រាចារ្យបានលើកយកប្រអប់ខ្សាច់មួយប្រអប់ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងធុងម៉ាយ៉ូណេសនោះ។ គ្រាប់ខ្សាច់ទាំងនោះបានចូលទៅបំពេញចន្លោះប្រហោងដែលមាននៅសេសសល់ក្នុងធុងនោះ!
លោកសាស្ត្រាចារ្យក៏បានលើកសួរម្តងទៀតថាតើធុងនោះពេញឬនៅ?
សិស្សទាំងឆ្លើយទាំងស្ទាក់ស្ទើរថា ធុងនោះពេញហើយ!
បន្ទាប់មកទៀត លោកសាស្ត្រាចារ្យបានយកស្រាបៀរពីដបពីក្រោមតុរបស់គាត់ហើយចាក់ស្រាបៀរទាំងពីរដបនោះទៅក្នុងធុងដើម្បីទៅបំពេញចន្លោះដែលមានសេសសល់។
សិស្សក្នុងថ្នាក់ទាំងអស់បាននាំគ្នាសើច!
ក្រោយពីសម្លេងសើចកងរំពងបានរំងាប់ទៅ លោកសាស្ត្រាចារ្យបាននិយាយថា “លោកគ្រូចង់ឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាចាត់តុធុងនេះ ប្រៀបដូចជាជីវិតរបស់ប្អូនៗទាំងអស់គ្នា!”
យើងប្រៀបគ្រាប់បាល់ហ្គុលហ្វ៍ទៅនឹងវត្ថុសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង ដូចជាគ្រួសារ កូនចៅ សុខភាព...